ATIVIDADE FÍSICA DA SEMANA
DIAS: segunda / quarta / sexta
Início: 01/02/2019
Peso: 70,10 kg
SEXTA-FEIRA - AERÓBICA
Treino dia 01/02/2019 - 8 às 9:00hs
GINÁSTICA AERÓBICA PARA GLÚTEOS E COXAS
ALONGAMENTO PÓS TREINO PARA O CORPO TODO
SEGUNDA-FEIRA - FORTALECER ARTICULAÇÕES
QUARTA-FEIRA
Aerohiit aula para iniciante - Emagrecer
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